总想上厕所，却又排不出来是怎么回事？

都说便秘难受，最难受的一种怕是有便意却始终排不出……这就是“肛门坠胀”。

肛门坠胀是肛门疾病和直肠疾病的一个常见临床表现，常见于35岁以上到60岁以内患者，尤其是40-55岁的人群多见。

多是因为长期的一些生活习惯，比如坐姿、排便、饮食等诱发肛肠疾病而导致大便发生变化，摩擦直肠和肛管引起坠胀感。

引起肛门坠胀的原因

疾病原因——内痔发炎或水肿

内痔因大便干结擦伤内痔粘膜，或其它原因引起内痔粘膜表面发炎、水肿、糜烂、出血，以及粘膜下大量血栓形成，严重时痔核可以脱出肛门外。

此时，患者往往有强烈的肛门下坠感，嵌顿患者还会出现剧烈疼痛。

疾病原因——直肠粘膜脱垂

直肠粘膜脱垂也就是人们常说的脱肛，即肛门里面的组织脱出到肛门外，多见于直肠粘膜内脱垂。

直肠粘膜内脱垂是直肠粘膜松弛堆积在直肠腔内，但又未脱到肛门外，此时可引起肛门坠胀感即排便不尽感。

疾病原因——直肠炎、肛窦炎

如果慢性结肠炎累及到直肠诱发直肠炎，就会出现肛门坠胀感，排便次数增多，排不尽感，而且一般病程较长。

肛窦炎是指肛窦与肛瓣发炎，是引起肛门坠胀最常见的病因。

疾病原因——肛周脓肿

特别是肛门黏膜下的脓肿，由于炎症和脓液积聚，会引起强烈的坠胀感。

疾病原因——肠道肿瘤

低位的直肠恶变、肛管恶变，当肿瘤压迫直肠时可引起多种肛门不适症状，最常见的就是肛门坠胀感、排便不尽感，患者还可伴有大便变细，黏液便等症状。

非疾病原因——情绪变化

自主神经功能紊乱引起的肛门坠胀与患者的情绪变化密切相关，常表现为无明显器质性病变的肛门坠胀。

非疾病原因——久坐

长时间久坐会增加肛门区域的压力，导致坠胀感加重。

想拉拉不出怎么办？

调整饮食

增加膳食纤维的摄入，如粗粮、水果、蔬菜等，以促进肠道蠕动，避免便秘。避免辛辣、油腻和咖啡因的摄入，减少对肠道的刺激。

温水坐浴

每天进行温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肌肉痉挛和炎症，促进血液循环。

适当活动

避免长时间久坐，适当活动身体，以减少肛门区域的压力。

就医检查

肛门坠胀感持续不减或加重时，应及时就医，进行准确的诊断和治疗。根据病情，可能需要在医生的指导下使用药物治疗。必要时，可能需要手术治疗，如直肠黏膜脱垂修复术、痔切除术等。

保持肛门区域清洁

保持肛门区域干燥清洁，避免过多使用湿纸巾或含有刺激药物的卫生产品。

资料| 洛阳东大肛肠医院官方